Для тех, кто годами терпит дискомфорт, но ничего не меняет. Все дело в страхе перемен: мозг воспринимает неизвестность как угрозу. Автор разбирает синдром «либо-либо» (видение только двух тупиковых вариантов) и техники для его преодоления, а также предлагает методику, чтобы найти скрытую выгоду своей проблемы и выработать толерантность к изменениям.